홈메이드 메론 (칸타로프) 쥬스
레시피 작성자:
akhowell
걸쭉하고 달콤한 메론쥬스로 다이어트 식사 하세요. 수분이 많아 칼로리는 적지만 배는 금방 부르답니다~ 스프처럼 볼에 담아 드셔도 좋아요. 메론을 자르실때 맛을 보고 별로 안달면 꿀을 섞어주세요!
요리시간:
1 시간 10 분
재료
인분: 6
| 메론 (또는 칸타로프) | | 1개 |
| 오렌지쥬스 (또는 오렌지과즙) | | 2컵 |
| 라임즙 | | 1큰술 |
| 시나몬 가루 | | 1/4작은술 |
| 꿀 | | 기호에따라 |
요리법
준비시간: 10 분
| 추가시간 : 1 시간, 냉장
1.
메론은 적당한 크기로 썰고 오렌지쥬스 1/2컵과 믹서기에 넣고 갈아주세요.
2.
라임즙과 시나몬, 나머지 오렌지쥬스를 섞어넣고 뚜껑을 덮은 채 냉장고에 1시간 이상 넣어두세요. 시원하게 해서 드세요.
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-05-04
태그
태그는 올 레시피 회원 누구나 서로의 편의를 위해 추가할 수 있습니다. 같은 태그의 레시피를 검색하시려면 태그를 클릭하세요.
태그는 한번에 하나씩 추가해주세요.
영양성분
-
칼로리 69 kcal
-
지방 0.3 g
-
콜레스테롤 0 mg
-
나트륨 16 mg
-
탄수화물 16.4 g
-
섬유질 1 g
-
단백질 1.4 g
-
비타민A 66 %
-
비타민C 126 %