행복을 선사하는 과일 샐러드
1 / 1 사진:  Nichele
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행복을 선사하는 과일 샐러드

셰프이야기: "먹는 이에게 행복을 선물해주는 슈퍼 다이어트 식단인 과일 샐러드에요. 그냥 좋아하는 과일 썰어먹는 것보다, 미묘한 조화를 찾아봤어요!"

Bobbie

재료

인분 : 6 

  • 통조림 파인애플 1캔
  • 사과 1개
  • 오렌지 1개
  • 바나나 1개
  • 씨없는 청포도 1컵

요리법

준비시간: 5분  ›  추가시간 : 30분 냉장  ›  요리시간:35분 

  1. 과일은 모두 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 통조림 파인애플 속의 국물은 버리지 말고 남겨두세요. 오렌지도 써는 동안 나오는 오렌지 과즙을 모아두세요.
  2. 큰 볼에 과일을 모두 담고 파인애플 과즙과 오렌지 과즙을 골고루 뿌려준 뒤, 섞어주세요.
  3. 냉장고에 넣어두었다가 시원하게 해서 드세요.

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