한잔의 아침식사☆
1 / 1 사진:  Fit&Healthy Mom
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한잔의 아침식사☆

셰프이야기: "너무 익어버린 바나나 또는 냉장고에 남은 딸기 처리하기 아주 좋은 레시피에요. 빨대 하나 꽂아서 쭈욱 들이마시면 든든하고 건강한 아침식사 끝!"

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재료

인분 : 2 

  • 바나나 1개
  • 딸기 1/4컵
  • 무지방 우유 1/3컵
  • 무지방 플레인 요플레 1팩

요리법

준비시간: 5분  ›  요리시간:5분 

  1. 바나나와 딸기는 적당히 썰어주세요.
  2. 믹서기에 재료를 모두 넣고 갈아주세요.

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