두부야채땅콩소스볶음
레시피 작성자:
A. Buchanan
싱싱한 두부와 야채를 땅콩소스에 볶아봤어요. 맛도 맛이지만 아이들에게 야채를 먹일 수 있는 좋은 기회랍니다.
요리시간: 20 분
재료
인분: 4
| 땅콩유 | 1큰술 | |
| 브로콜리 | 1개 | |
| 홍피망 | 1개 | |
| 버섯 | 5개 | |
| 두부 | 1모 | |
| 땅콩버터 | 1/2컵 | |
| 뜨거운물 | 1/2컵 | |
| 식초 | 2큰술 | |
| 간장 | 2큰술 | |
| 당밀 | 1 1/2큰술 | |
| 카옌페퍼 | 약간 |
요리법
준비시간: 10 분 | 조리시간: 10 분1.
브로콜리와 홍피망은 먹기 좋은 크기로 작게 썰어두세요. 버섯은 슬라이스하고 두부도 작게 깍둑썰기 해두세요.
2.
큰 후라이팬이나 중화냄비를 중간 센불로 달구고 땅콩유를 두른 뒤, 브로콜리, 피망, 버섯을 넣고 약 5분간 볶아주세요. 따로 두세요.
3.
같은 팬에 땅콩유를 두르고 두부를 넣고 노릇하게 볶아주세요.
4.
작은 볼에 땅콩버터, 뜨거운물, 식초, 간장, 당밀, 카옌페퍼를 넣고 잘 섞어준 뒤, 두부를 볶고 있는 팬에 넣고 섞어주세요. 여기에 볶아둔 야채도 넣고 같이 섞어주세요.
5.
약 5분간 땅콩소스가 야채와 두부에 잘 스며들도록 끓여준 뒤, 뜨거울 때 바로 내세요.
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-05-04
태그는 한번에 하나씩 추가해주세요.
발자취
최근 본 레시피
- 시나몬 건포도 초코칩 쿠키 (by프렌소아)
- 초콜릿 듬뿍! 초콜릿 케이크
- 싱글남을 위한 야식 그릴치즈샌드위치
- 포테이토 스프 V
- 달콤한~ 고구마 맛탕 만들기(by 프렌소아)
- 토마토 쉬림프 스캄피
- 오렌지향이 상큼한 랍스터 구이
- 초콜릿 바나나 크레페
- 두부 땅콩 볶음
- 진저 갈릭 두부조림
- 달콤한 파인애플 닭꼬치
- 비어캔치킨
- 알록달록 레인보우 젤리
- 새콤달콤 딸기 샐러드
- 상쾌한 민트 참치 샐러드
- 치즈 퐁듀
- 바나나칩 머핀 II
- 프라하의 달콤한 꿈 콜라체 I
- 세상에서 제일 맛있는 머핀 베이직
- 시나몬 건포도 식빵 I
최근 본 검색결과
ALL RIGHTS RESERVED
©2012 Allrecipes.kr