만능반찬 고추참치.. ^^
1 / 1 사진:  나물이
넘기기

만능반찬 고추참치.. ^^

셰프이야기: "간단하게 볶아 주먹밥, 비빔밥, 김밥, 쌈밥, 샌드위치 등등 여러가지로 활용할 수 있어요.. ^^"

나물이 한국 경기도

재료

인분 : 2 

  • 참치캔 1캔
  • 다진 감자 1/4개
  • 다진 당근 5스푼
  • 식용유 1스푼
  • 고추장 2스푼
  • 진간장 0.5스푼
  • 참기름 0.5스푼
  • 후춧가루 0.2스푼
  • 다진 청양고추 1개
  • 다진 양파 1/8개
  • 다진 마늘 0.5스푼
  • 2스푼
  • 케첩 1스푼
  • 물엿 0.5스푼
  • 0.5스푼

요리법

준비시간: 10분  ›  조리시간: 20분  ›  요리시간:30분 

  1. 참치캔은 기름을 빼고, 다진 청양고추, 다진 감자, 다진 양파, 다진 당근을 준비합니다.
  2. 식용유를 두른 팬에 마늘, 감자, 당근을 볶다가 양파를 넣어 볶아 익히고,
  3. 불을 잠시 끈 다음 참치, 물, 고추장, 케첩, 진간장, 물엿을 넣어 볶고,
  4. 청양고추, 참기름, 깨, 후춧가루를 넣고 마무리.
  5. 짜잔.. 나물이표 고추참치 완성.. ^^

제 블로그에서 보세요!

나물이네 웹사이트에 놀러오세요!

레시피 더보기

  • 비슷한 레시피

  • 볶음

  • 한식

  • 카테고리 더보기

리뷰 & 댓글 (0)

리뷰 남기기

별점을 달아 주세요
이 레시피에 대해 리뷰나 의견을 남겨 주세요.

레시피 카테고리 더보기