아이들 후기이유식으로 좋은 소고기브로콜리적채진밥
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아이들 후기이유식으로 좋은 소고기브로콜리적채진밥

셰프이야기: "오늘 특별히 준비한 재료는 "적채"입니다. 웰빙 열풍과 함께 컬러푸드의 인기가 높아지고 각광을 받고 있습니다. 그중에서도 보라색 채소들은 발암물질 억제, 위장을 강화해주고 눈을 맑게 해주는 효능이 있다고 합니다. 보라색 채소의 대표적인 예로는 가지, 콜라비, 적채, 자색고구마 등이 있습니다. 모두 우리 주위에서 손쉽게 구할 ..." 펼치기

hanami75 한국 경기도

재료

  • 진밥
  • 소고기
  • 적채
  • 브로콜리
  • 새송이버섯
  • 육수

요리법

  1. 이유식 큐브에서 소고기 두칸을 빼서 다시 한번 살짝 다져줬습니다.
  2. 짜잔!!! 적채 등장~
  3. 브로콜리는 꽃대만 잘게 다집니다.
  4. 냉장고에 미니 새송이버섯이 있어서 준비했습니다.
  5. 오른쪽 끝 부분에 양파도 쬐끔 다져서 준비했습니다.
  6. 육수에 쇠고기와 채소들을 넣어줍니다.
  7. 여기에 진밥을 넣어줍니다.
  8. 다른 후기이유식과 마찬가지로 센불로 끓이다 약한불로 줄이고 저으면서 익혀주시면 됩니다.
  9. 몸에 좋은 보라빛 이유식!! 한번 도전해보세요~

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