후기 이유식 아이들에게 좋은 닭고기배추진밥 레시피
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후기 이유식 아이들에게 좋은 닭고기배추진밥 레시피

셰프이야기: "오늘은 이유식 재료로 배추를 선택했습니다. 배추를 제외한 다른 재료는 그냥 냉장고에 있는 야채들로 준비했습니다. 그래서 오늘 선택된 이유식메뉴는 닭고기두부배추진밥!!"

hanami75 한국 경기도

재료

  • 진밥
  • 닭고기
  • 배추
  • 연두부
  • 당근
  • 양파
  • 육수

요리법

  1. 깨끗히 씻은 줄 잎부분만 손질을 한 후 잘게 다져줍니다.
  2. 닭고기는 이유식큐브 2개 정도 준비했습니다.
  3. 냉장고에 있는 양파와 당근을 잘게 다졌습니다.
  4. 연두부를 으깨주세요.
  5. 육수에 닭고기, 두부, 배추, 당근, 양파를 넣어주세요.
  6. 진밥까지 넣어주면 90%는 완성입니다~
  7. 센불에서 끓인 후 불을 줄여 약한 불에서 야채과 밥이 퍼질때까지 저어주며 익혀줍니다.
  8. 닭고기배추두부진밥 완성입니다.!!

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