심플 치킨 오븐구이
레시피 작성자:
N.R.
아주 간단한 저지방고단백질 닭가슴살 오븐구이 레시피입니다. 우리가족이 가장 좋아하는 메뉴이기도 한데요, 밥이랑 먹어도 잘 어울려요!
요리시간: 1 시간 10 분
재료
인분: 4
| 닭가슴살 (스테이크 크기로 4개) | 4인분 | |
| 버터 | 60g | |
| 바질 (베이즐) | 1큰술 | |
| 다진마늘 | 1작은술 | |
| 소금 | 약간 |
요리법
준비시간: 10 분 | 조리시간: 1 시간1.
오븐을 180도로 예열합니다.
2.
23cm x 33cm 정도되는 크기의 오븐용 접시나 쟁반에 쿠킹오일을 발라주고 닭가슴살을 (서로 닿지않게) 놓아주세요.
3.
버터를 각 닭가슴살에 문질러주고 바질, 다진마늘, 소금을 솔솔 뿌려주세요.
4.
예열된 오븐에 넣고 1시간에서 1시간 15분정도 구워주시면 완성입니다.
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-05-04
태그는 한번에 하나씩 추가해주세요.
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