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바나나 오렌지 스무디
레시피 작성자:
bluebayou
매일 생강 한작은술 씩 먹으면 콜레스테롤을 낮춰주고 관련 질환을 예방해준다고 합니다. 근데 생강이 그렇게 쉽게 먹을 수 있는 녀석이 아니잖아요? 그래서 준비한 레시피입니다. 바나나 스무디에 오렌지로 상큼한 맛을 더하고 건강을 생각해서 생강가루 약간 넣어주었어요. 간단한 ...더보기
매일 생강 한작은술 씩 먹으면 콜레스테롤을 낮춰주고 관련 질환을 예방해준다고 합니다. 근데 생강이 그렇게 쉽게 먹을 수 있는 녀석이 아니잖아요? 그래서 준비한 레시피입니다. 바나나 스무디에 오렌지로 상큼한 맛을 더하고 건강을 생각해서 생강가루 약간 넣어주었어요. 간단한 레시피 하나로 건강이 바뀝니다! 매일매일 건강해지세요!
요리시간: 5 분
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재료
인분: 2
| 바나나 | 1개 | |
| 오렌지 | 1개 | |
| 두유 | 450ml | |
| 생강가루 | 1작은술 |
요리법
준비시간: 5 분1.
믹서기에 바나나, 오렌지, 두유, 생강가루를 넣고 곱게 갈아주세요. 바로 드시거나 얼음을 넣어서, 또는 냉장해두었다가 시원하게 드세요!
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-05-04
간단요리법/시간절약법.
바쁜 아침에는 오렌지를 직접 까서 넣어주는 대신 100%오렌지 쥬스를 활용하세요! 그러면 두유도 필요없어요! ^^
작성된 날짜:
2010-06-19
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