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레몬아몬드버터 브로콜리
레시피 작성자:
Sue
비타민이 풍부한 브로콜리! 아이들이 잘 안먹나요? 평소에 초고추장만 찍어먹었더니 질리셨나요? 그럼 이렇게 요리해보세요!
요리시간: 15 분
1명의 셰프가 즐겨찾기에 추가하셨습니다.
재료
인분: 4
| 브로콜리 | 1단 | |
| 버터 | 60g | |
| 레몬쥬스 | 2큰술 | |
| 레몬즙 | 1작은술 | |
| 아몬드 후레이크 | 30g | |
| 소금 | 약간 |
요리법
준비시간: 5 분 | 조리시간: 10 분1.
끓는 물에 소금을 약간 넣고 브로콜리를 몇분간 데친 후 체에 걸러 물기를 빼줍니다.
2.
작은 후라이팬을 달군 후 중불/약불로 줄이고 버터를 떨궈 녹입니다.
3.
버터가 녹으면 불을 끄고 레몬쥬스, 레몬즙, 아몬드, 브로콜리를 넣고 저어주면 완성입니다.
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-05-04
건강식단/웰빙식.
오늘 저녁에 해먹었는데 맛있었어요. 저는 버터 대신 꿀을 넣었고 아몬드 대신 호두를 넣어봤어요.
작성된 날짜:
2010-06-18
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