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체리 치킨 양상추쌈
레시피 작성자:
barry
아삭한 상추 위에 맛있는 테리야끼 치킨을 올리고 새콤달콤한 체리로 입맛을 돋구어봤어요.
요리시간:
20 분
재료
인분: 6
| 카놀라유 | | 2큰술 |
| 다진생강 | | 1큰술 |
| 닭가슴살 | | 500g |
| 쌀식초 | | 2큰술 |
| 테리야끼소스 | | 2큰술 |
| 꿀 | | 1큰술 |
| 체리 썬것 | | 500g |
| 채썬당근 | | 1 1/2컵 |
| 다진양파 | | 1/2컵 |
| 아몬드 | | 1/3컵 |
| 양상추 | | 12장 |
요리법
준비시간: 10 분
| 조리시간: 10 분
1.
큰 후라이팬을 중-강불로 달구고 카놀라유 1큰술을 둘러 생강과 닭고기를 약 10분간 볶아주세요. 따로 두세요.
2.
큰 볼에 카놀라유 1큰술, 식초, 테리야끼 소스, 꿀을 섞어준 뒤, 닭고기, 체리 반으로 썬것, 당근, 파, 아몬드 엷게 저민것을 넣고 잘 섞어주세요.
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-01-27
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영양성분
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칼로리 283 kcal
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지방 10.9 g
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콜레스테롤 55 mg
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나트륨 140 mg
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탄수화물 22.5 g
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섬유질 4.1 g
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단백질 25.1 g