호박씨 오븐구이
1 / 1 사진:  chibi chef
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호박씨 오븐구이

셰프이야기: "호박씨를 말려서 먹는게 심심하시다면, 오븐에 구워 드셔보세요. 칼로리도 낮고, 콜레스테롤도 없는 국민 건강간식으로 딱이랍니다."

Carolyn

재료

인분 : 8 

  • 녹인 마가린 1.5Tbsp
  • 소금 1/2tsp
  • 갈릭솔트 (마늘소금) 1/8tsp
  • 간장이나 우스터셔 소스 2tsp
  • 호박씨 (안말린것) 2컵

요리법

준비시간: 10분  ›  조리시간: 1시간  ›  요리시간:1시간10분 

  1. 오븐을 135도 (화씨 275도)로 예열합니다.
  2. 볼에 호박씨, 마가린, 소금, 갈릭솔트, 우스터 소스를 넣고 잘 섞어준 뒤, 잡작한 베이킹 그릇에 담아주세요.
  3. 오븐에 넣고 1시간동안 구워주세요. 가끔씩 저어주세요.

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