오렌지 참치 스테이크
레시피 작성자:
LORIBZ
고급생선인 참치! 캔이 아닌 진짜 참치를 맛있게 구워먹어보세요!
요리시간: 40 분
재료
인분: 2
| 오렌지즙/오렌지쥬스 | 1/2컵 | |
| 올리브유 | 1/2컵 | |
| 오레가노 | 1작은술 | |
| 파슬리 | 1작은술 | |
| 소금 | 약간 | |
| 후추 | 약간 | |
| 생참치 살코기 | 2인분 |
요리법
준비시간: 30 분 | 조리시간: 10 분1.
큰 볼에 오렌지즙, 올리브유, 오레가노, 파슬리, 소금, 후추를 넣고 섞어준 뒤, 참치를 넣고 양념을 잘 발라주세요. 랩을 씌우고 30분간 냉장해주세요.
2.
중간 센불에 예열한 그릴이나 후라이팬에 노릇하게 구워주세요.
레시피 제공: Allrecipes
마지막 업데이트 :
2011-05-04
태그는 한번에 하나씩 추가해주세요.
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