캘리포니아 호두 미니 햄버거 (미니호두햄버거)
세상에 이렇게 귀엽고 깜찍하고 먹어도 살 안찔 것 같이 생긴 햄버거 보셨나요? 두뇌건강에 정말 좋은 호두로 아이들 간식을 만들어보세요. 호두를 달콤하게 조리기 때문에 평소에 먹지 않는 아이들도 맛있게 먹는답니다.
캘리포니아 호두 스프링롤
손님 접대 할때 에피타이저로 좋은게 스프링롤이잖아요, 여기에 호두를 넣어서 특별함을 더해보세요. 두뇌에 좋은 호두가 들어있어서 공부하는 아이들에게도 정말 좋아요. 이번 주말에 시험 공부로 지친 아들/딸에게 한번 해주시는 건 어떠세요? 건강을 위하시는 분이나 다이어트 하시는 분은 튀기지 말고 그냥 드시구요, 칠리소스가 달갑지 않으신 분은 땅콩버터를 녹여서 곁들어도 맛있어요. 냉장고에 남은 야채 처리하기에도 좋은 메뉴랍니다.
캘리포니아 호두 스프레드 (캘리포니아 월넛 프룬잼/과일잼/과일쨈)
호두와 말린 자두를 곱게 갈아 잼처럼 만든 스프레드에요. 생각보다 달지 않고 깔끔한 맛이 특징이랍니다. 다곡식빵과 함께 드시면 건강식 아침식사로 좋습니다. 꼭 자두 뿐만 아니라 좋아하시는 과일을 말려서도 만들어보세요. 호두와 잘 어울리는 다른 과일을 찾으셨다면 이 레시피 아래에 "나만의비법"에 소개해주시는 것 잊지마세요!
아삭한 돼지고기 야채 치즈말이
봄철 특별한 요리를 맛보고 싶으실 때 거창한 재료가 아닌 냉장고에 있는 각종 야채들을 사용해 특별한 간식을 만들어 입맛을 살리는 영양만점 특별간식 요리입니다.
바나나크럼머핀
레시피 작성자:
Lisa Kreft
이 레시피는 올레시피닷컴에서 현재 무려 11만6천여명이 즐겨찾기에 추가하고 5164명이 리뷰를 달아준 그야말로 최고중의 최고 레시피입니다. 출출할때 요거 하나와 우유나 커피 한잔이면 배도 부르고 칼로리도 높지 않아서 부담도 덜 되요!
양파피자 샌드위치
스테미나식! 남자만을 위한 샌드위치입니다. 양파 속에는 힘의 근본이 되는 당질과 각종 비타민, 칼슘, 인, 철분 등의 미네랄이 풍부하게 들어있어 유럽 쪽에선 양파가 강장, 최음 효과가 있는 "비밀의 먹을거리"라 칭하여 지고 있습니다.
아르헨티나 고기만두
레시피 작성자:
Liliana
엠파나다라고 불리우는 이 아르헨티나의 전통요리는 우리나라로 치면 고기나 야채를 넣어 만드는 만두랑 비슷한 요리로 일반 가정에서 흔히 만들어 먹는 보편적인 요리라고해요. 보통 모양도 크기도 다양하고 속에 넣는 재료도 매우 다양하다고해요. 색다른 남미식 만두 한번 드셔보세요!
엄마의 웰빙 호박빵 ♥
레시피 작성자:
v monte
촉촉하고 맛있어서 만들자 마자 아이들이 먹어버리는 애호박과 호두로 만든 건강을 생각한 빵이에요. 남으면 냉장고에 넣어두세요. 몇주 지나도 안전해요! 이 레시피는 식빵으로 만드는데요, 머핀컵이 있으신 분들은 머핀으로 만드셔도 되요~ 설탕량이 좀 많다 싶으면 덜 넣으시고 꿀이나 무설탕시럽을 이용해보시는건 어떠세요?
오트밀 땅콩 쿠키 III
레시피 작성자:
Joanne Reaney
여름방학 시기가 돌아왔습니다! 아이들 곤충채집 숙제나 할머니댁에 가는 날, 오트밀 땅콩 쿠키 한번 구워주시는 건 어떠세요?
애플월넛바
레시피 작성자:
S. Powell
바쁜 아침, 식사할 시간이 없으시다면 아침식사 대용으로 좋은 사과와 두뇌건강에 좋은 호두로 만든 애플월넛바를 미리 만들어두셨다가 아침에나 간식으로 드셔보세요.
초콜릿 트러플 쿠키
레시피 작성자:
Kevin Barr
진하고 고풍있는 초콜릿 쿠키로 나는 오늘도 초코홀릭의 길을 걷고 있습니다...♥
바나나칩 머핀 II
레시피 작성자:
ANGCHICK
맛있는 바나나와 초코칩이 들어간 머핀이에요. 다이어트용으로 드셔도 저지방 저칼로리라 걱정없어요!
버터롤
레시피 작성자:
Maria Magee
부드럽고 가벼운 버터롤 만드는법을 알려드려요~
쉽게 만드는 모닝글로리 머핀
레시피 작성자:
D. Clarke
맛있으면서 만들기 간단한 머핀을 소개할까 합니다. 아침식사대용으로 아주 완벽하답니다. 사과, 당근, 건포도, 코코넛, 호두, 시나몬이 들어있어 맛도 영양소도 다양하답니다!
핑크빛 딸기 컵케이크
레시피 작성자:
drewface
신선한 딸기로 달콤하고 예쁜 컵케이크를 만들어볼까요? 고급스럽고 부드러운 크림치즈 아이싱도 꼭 한번 함께 만들어보세요.