수수대추죽
수수는 구토, 복통, 식욕부진, 설사, 식중독, 식은땀, 천식, 기관지염, 피부질환 등에 도움이 되고, 성장기 아이들이나 임산부, 폐경기 여성들에게 권장되는 식품이다. 집중력과 기억력 향상에도 효과적인 수수대추로 만든 수수대추죽은 수험생들의 아침식사로 좋다.
달콤한 스트로베리 파이
레시피 작성자:
Karin Christian
달콤하고 신선한 딸기를 좀더 특별하고 색다르게 드시고 싶으시다면 아이들과 함께 맛있게 즐길 수 있는 파이를 만들어보세요! 파이 크러스트도 집에서 직접 만들어보시려면, (아주 쉽답니다! ^^) 키친 노하우에서 검색해보세요!
홈메이드 딸기 쥬스 I
레시피 작성자:
Michelle
건강하고 달콤한 다이어트 음료로 부족한 비타민은 충족하고 다이어트는 성공하세요! 아이들 건강간식으로도 좋아요. 딸기가 없으면 메론 쥬스를 만들어보셔요!
스트로베리 바나나 스무디
레시피 작성자:
Clara Simons
엄마가 직접 만들어 주는 과일 스무디는 과일도 더욱 듬뿍 들어있고, 안심하고 먹을 수 있는 건강 레시피랍니다! 아이들의 부족한 비타민 섭취를 엄마가 직접 손쉽게 챙겨주세요! 다이어트 식단으로도 추천합니다.